自然農法

        自然農法是非常重要的，不採用農藥不採用除草劑，讓土地永續的利用，種植棉花農夫，因為使用了除草劑、農藥為了短期的大量獲利，可是風災一次讓他們收成全部都毀了，連農藥的借貸的成本都還不出來，逼不得已走上自殺的絕路，就像老師說的農藥滲透到土地裡面到最後壞蟲好蟲都死光了，土地不在肥沃，相反的自然農法用食物去堆肥，土地能夠永續經營種出來的東西又健康，和樂而不為。
       在紀錄片裡面也提到加入耕種的行列使的人們個性變得知足行樂，許多受刑人也因為加入農耕改變了一生。房屋頂部做綠色屋頂，室內溫度冬暖夏涼，又可以防止颱風，省下不少能源以及災害的發生，是很棒的點子，最後問問我們自己可以做什麼? 加入耕種、綠色屋頂現階段也許沒辦法，最簡單的方式就是選擇吃自然農法的食材，抵制農藥。

油症紀錄片

         油症，說真的聽都沒聽說過，直到演講才開始知道這個消息，只能說自己知識薄弱，又或者說被媒體完全掩蓋掉了，油症的產生是當初沙拉油製造方式有了錯誤造成了多氯連苯，食用者不知不覺臉上就長滿了膿疤，甚至影響到下一代。然而不知不覺就過了好幾年，難人可貴的是過了這麼久還是有那麼多的人看到了這件事情，看到了這段故事願意去為了他們發聲，有人說人往往火燒屁股才開始要面對事情，我不完全認同，只能說的確大多數人都是這樣但也只是因為他們不了解不能感同身受，設身處地去為別人著想，有太多的社會運動，是因為被媒體刻意掩蓋，大多數人根本不曉得，曉得後該怎麼做又是另外一回事了，社會運動是需要全體同仁參與的。

該如何簡報

      一個科技人在怎麼厲害研發在多的東西，但是如果部會表達讓別人清楚的了解，充其量也就是個死板的東西，這個影片，就是要讓我們記取教訓，演講時不要讓底下的人都聽到睡著

，藉由淺顯易懂的方式完善的表達，多利用圖片，換個角度幽默的去呈現，而不是全部都是Bullets剛好把台下的人全部都射死，更進一步的就是要加上手勢輔助，讓一個演講更加的生動，一個好的演講正所謂台上十分鐘，台下十年功，是需要很多的時間琢磨、學習的，不要用太多的科學用太多理性的方式去呈現，是要讓人涉身處地感同身受的，才會有感動，最後看到好多大師演講，會有很大的悸動，他們都是很好的學習對象。

從廚房看天下

        這次主要的演講內容其實我深有其感，在念書的時期，太多外在的食物不知道該怎麼挑選，不是有農藥，就是有塑化劑，怎麼吃都是不健康，曾經看過一篇阿基師說的話，只要有好味道的就是人工製造的，外面的雞湯根本不是熬煮出來的，只需要加幾瓢化學香精，就有那個味道了，越有口位的東西例如甜味，就是將糖在精緻化變成糖精，糖本來就不是什麼好東西精緻過後，就更加的讓身體消化不掉，漸漸地體弱多病，嚴重甚至得癌。冰製品，外面的調製影料，紅茶是用茶精調成1千CC成本2塊，外面卻可以賣到20以上的價位，女生喝多了子宮因為要保護自己，在周遭就會產生許多脂肪保護自己，到時就會有經痛，甚至不孕，便宜了業者，也苦了自己。人一天有三次的投票機會，make a choice!!!

認識自閉症

      這次淑芳姐親自來中原演講，內容實在豐富又有趣，自閉症在現在生活中我個人認為是普遍存在的很多時候只是一線之隔。從幾個影片可以看到自閉症小孩許多是對周遭的事物用不同的方式去解讀!"上帝關起一扇門時，必定會幫你開啟另一扇窗"，有的可以記住任何的日期對應的日子，或是可以在短時間記住從天空俯視下去的全城市並且畫出來，這種天賦異稟的才能往往會讓人大為觀止。小時候常常也覺得自己患有自閉症，覺得很多大人都不懂我，晚上時間都不想講話，後來才知道原來青少年期間還有一種稱作為"中二"病的，相較起來之前接觸過的自閉症學童反而多了一個純真的心，甚至比一般人更加的貼心只是比較善於表達情感。